Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2023
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1622 kkal
|
Lemak: 34,81g | Prot: 132,68g | Karb: 189,58g.
Makan Pagi: Манная Крупа, Яйцо Куриное, Сарафаново Молоко 1,5%. Makan Siang: Ого Отруби Пшеничные, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Картофель, Томатная Паста. Makan Malam: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Изюм, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сарафаново Молоко 1,5%. Camilan/Lainnya: Магнит Минтай Отварной, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|