Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2023
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3426 kkal
|
Lemak: 81,93g | Prot: 167,98g | Karb: 537,24g.
Makan Pagi: Гречка, Мёд, Ламбер Сыр Ламбер 50%, SPAR (55) Желатин, Коломенское Хлеб Дарницкий. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Красное, Пекинская Капуста, Гречка, Индейка Отварная. Makan Malam: Магнит Банан, Творог 9%. Camilan/Lainnya: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Ашан Конфеты Вафельные с Арахисом, Vanden Bulcke (55) Candy. Pralines Dark, Milk And White. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55-jimbo
|