Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2023
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
927 kkal
|
Lemak: 29,81g | Prot: 44,19g | Karb: 119,84g.
Makan Siang: Quero Feijão Carioca , Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Croissant, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Pão Francês, Sal, Nestlé Requeijão Light, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Leite, Melitta Café sem Açúcar , Maizena Mini Biscoito Integral . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annabalves2008
|