|
sem exercícios físicos, apenas alimentação saudável. 🙂
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1052 kkal
|
Lemak: 31,60g | Prot: 72,20g | Karb: 116,98g.
Makan Pagi: Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga. Makan Siang: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Makan Malam: Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Uvas. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marciiaferre
|