Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2023
|
40 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
468 kkal
|
Lemak: 11,83g | Prot: 37,65g | Karb: 53,37g.
Makan Pagi: Лимон, Чай, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Makan Siang: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Зерница Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом, Мандарины, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Творожная Запеканка, Зеленая Линия Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Помидоры, Домашние Шедевры Капуста Квашеная с Клюквой, Магнит Фасоль Красная в Томатном Соусе, Кирово-Чепецкий Хлебокомбинат Хлеб Ушкуйник, Сернурский Сырзавод Сыр Бамбини , Гречка на Воде , Яйцо, Яичный Белок, Кофе. Camilan/Lainnya: Halls Конфеты без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan loovamarr
|