Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2023
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 60,24g | Prot: 125,54g | Karb: 102,41g.
Makan Pagi: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Молоко 1,5%, Nutrilite Омега-3, ВкусВилл Паштет из Говяжей Печени со Сливками Запеченный, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри, Яйцо, Окское Яичный Белок, Шампиньоны. Makan Siang: Макдоналдс Капучино (0,3 L), FITKIT Elon. Makan Malam: Nutrilite Омега-3, Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Бананы, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, ВкусВилл Голень Индейки Томленая В Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|