Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2023
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 42,14g | Prot: 80,00g | Karb: 200,11g.
Makan Pagi: Nutrigold Granola, Ovo, Maçãs Fuji. Makan Siang: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Cebolas Maduras Cozidas, Alface, Cenouras, Carne de Porco do Lombo (Filé). Makan Malam: Quaker Aveia em Flocos, Alhos-Poró, Ovo. Camilan/Lainnya: Nutrigold Granola, Maçãs Fuji. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AngelaSCS
|