Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2023
|
111,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2806 kkal
|
Lemak: 108,40g | Prot: 85,87g | Karb: 359,43g.
Makan Pagi: Nestlé Chocolat en Poudre, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%, Banane, Lidl Yaourt Nature, Crownfield Müesli Crunchy Chocolat Noir et Noisettes Grillées, Lune de Miel Miel de Fleurs. Makan Malam: Carrefour Fromage Râpé, Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Oignons Rouges, Ail, Tomates, Weight Watchers Wraps Protéinés, Oeuf, Auchan Huile de Tournesol. Camilan/Lainnya: Envia Lait Demi-Écrémé, Crownfield Müesli Crunchy Chocolat Noir et Noisettes Grillées, Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Vita D'or Omega 3, Lidl Pain de Mie Complet, Carrefour Confiture de Fraises. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carammely
|