Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2023
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88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1298 kkal
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Lemak: 55,07g | Prot: 45,65g | Karb: 153,23g.
Makan Pagi: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Aldi H-Milch 1,5%, Aldi Bio Flohsamen, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer. Makan Siang: Monarc Marmor Feiner Rührkuchen, Selbstgemachter Joghurt 1,5%, Zucker, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Makan Malam: Vitafit Apfelsaft, Äpfel, Schwarze Oliven, Switzerland Le Gruyère, Metzgerfrisch Champignonlyoner, K-Classic Saitenwurst , Salatgurke, Rama Margarine, Aldi Bio Dinkelbrot, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan aufundnieder
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