Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2023
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1638 kkal
|
Lemak: 51,52g | Prot: 94,93g | Karb: 198,77g.
Makan Pagi: Cruzeiro Café Liofilizado, Livean Gelatina, Zanahoria, Wild Protein Barra Chocolate Mani, Huevo Duro, Kingsbury Pan Perfecto 50/50. Makan Siang: Lechuga de Hoja Verde, Lechuga, Espinaca, Porotos con Tallarines. Makan Malam: OSO Avena, Kingsbury Pan Perfecto 50/50, Cuisine & Co Pasta de Maní Natural, En Linea Mermelada de Frambuesa , Cuisine & Co Pasta de Maní Natural, Quaker Barra de Cereal Frutilla , Quaker Barras Colación Sabor Frutilla , Kingsbury Pan Perfecto 50/50, Wild Protein Chocolate Bitter Vegana, Zanahoria. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OsvaldoHernan
|