Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2023
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2795 kkal
|
Lemak: 38,91g | Prot: 110,79g | Karb: 131,95g.
Makan Pagi: Gutes Land Kaffee Sahne 10%. Makan Siang: Gemischter Salat, Tomaten, Rote Zwiebeln, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Olivenöl, Kartoffeln Roh (ohne Schale), Aldi Gyros Aldi Schwein Frisch. Makan Malam: Hähnchen Brustfilet. Camilan/Lainnya: Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|