Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2023
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 51,35g | Prot: 80,88g | Karb: 143,80g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, SPAR Сыр Тильзитер 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Макароны с Фаршем, Ряба Майонез, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Бондюэль Зелёный Горошек, Куриное Филе Жареное без Масла. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Coffee Like Латте (200мл). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lesya33_3
|