Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2023
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1772 kkal
|
Lemak: 70,63g | Prot: 211,65g | Karb: 54,84g.
Makan Pagi: Творог (Обезжиренный), Пискаревский Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Makan Siang: Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре. Makan Malam: Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Maxler Протеин, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gis1994
|