Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2023
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 50,27g | Prot: 73,38g | Karb: 188,12g.
Makan Pagi: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Березовский Мясоконсервный Комбинат Говядина Сыровяленая, Тёма Молоко 3,2%, Яблоко, Грецкие Орехи, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Кофе. Makan Siang: Корица, Чай, Янино Творог Домашняя Буренка, Яблоко, Грецкие Орехи, Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки 2,9%. Makan Malam: Чай, Яблоко, Яблоко, SPAR Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Тёма Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Корица, Санта Бремор Морепродукты в Заливке. Camilan/Lainnya: Яблоки Гала, Тёма Молоко 3,2%, Kamis Красный Перец Сладкий, Кофе, Корица, Actifruit Аскорбиновая Кислота. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stupid_brunette
|