Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2023
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78 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1338 kkal
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Lemak: 77,92g | Prot: 46,62g | Karb: 111,33g.
Makan Pagi: Maribel Crema Cacahuete, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Queso de Untar Light, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar. Makan Siang: Hacendado Tortitas de Maíz, Plátano, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Aceite de Oliva, Nixe Atún en Aceite de Girasol, Hacendado Tomate Pera. Makan Malam: Hacendado Queso Fresco de Cabra, Orégano, Vinagre, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Tomates, Lechuga. Camilan/Lainnya: Uvas Pasas, J.D. Gross Chocolate Negro 85%, Hacendado Queso Tierno Cuñitas, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar. lagi...
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Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan codetute
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