Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2023
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3026 kkal
|
Lemak: 170,70g | Prot: 129,46g | Karb: 241,52g.
Makan Pagi: Ulker Dido, Магнит Сыр Российский Традиционный, Оливковое Масло, Яйцо, Лук, Простоквашино Сливки 10%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская. Makan Siang: Сахар, Магнит Сыр Российский 50%, Боско Хлеб Белый Бутербродный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 10%, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Makan Malam: Ulker Dido, Простоквашино Сметана 10%, Боско Хлеб Белый Бутербродный, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Простоквашино Сливки 10%, Абрико Топинг Шоколадный , Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Kushnarev Арахисовая Паста Классическая, Ulker Dido, Абрико Топинг Шоколадный , Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Сыр Российский Традиционный, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan so hungry girl
|