Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2023
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2251 kkal
|
Lemak: 68,40g | Prot: 170,97g | Karb: 231,02g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 3,2%, Ешь Деревенское Сырники 5%. Makan Siang: От Фермера Творог 9%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Makan Malam: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Heinz Сливочный Сациви, Петелинка Куриная Грудка Филе, Мёд. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Вот бы мне также резво грешные кило устранять) Пока вот только от двух еле отвязалась.
19 Okt 23 oleh anggota: marusya.or.not.marusya
|
Ремонтируй зубы, питайся творогом с вареньем. Работает.
19 Okt 23 oleh anggota: ruksch
|
🥲 Я вас понял. Пожалуй, подожду еще маленечко…
19 Okt 23 oleh anggota: marusya.or.not.marusya
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruksch
|