Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2023
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1239 kkal
|
Lemak: 47,81g | Prot: 71,35g | Karb: 146,65g.
Makan Pagi: Яблоко, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Фруктов, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Makan Siang: Мистраль Бурый Рис Отварной, Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Индилайт Филе Индейки на Пару, Куриный Бульон, Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Руккола, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Теди Сок Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|