Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2023
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78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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944 kkal
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Lemak: 24,79g | Prot: 51,31g | Karb: 124,73g.
Makan Pagi: Bella Vita Yogurt alla Vaniglia senza Lattosio, Nespresso Caffè, Muller Dessert Proteico Vaniglia, Esselunga Fiocchi D’Avena Proteici. Makan Siang: Tisanoreica Biscotto al Cioccolato , Zucca, Zucchine Grigliate, Melanzane Grigliate, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle), Ghiacciolo, Dole Banana, Caffè Espresso. Makan Malam: Muller Dessert Proteico Vaniglia, Nespresso Caffè , Grancereale Riso & Cornflakes, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Misura Fette Biscottate Protein, Mulino Bianco Mirtillini. Camilan/Lainnya: Caffè Espresso, Ghiacciolo. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ManuG’87
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