Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2023
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1799 kkal
|
Lemak: 61,08g | Prot: 107,91g | Karb: 200,98g.
Makan Pagi: ВкусВилл Молоко 2,5%, Варенька Варенье Клубничное, Националь Хлопья 4 Злака Крупные. Makan Siang: Фруто Няня Сок Яблоко и Персик, Помидоры, Куриное Филе, Белый Хлеб, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Варенька Варенье Клубничное. Makan Malam: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Сметана 20%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Творог 5%, Перекресток Трубочка со Сгущенкой, Молоково Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vika.hydeet.
|