Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2015
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
787 kkal
|
Lemak: 16,05g | Prot: 120,17g | Karb: 28,28g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Harzer Harzer Käse. Makan Malam: K-Classic Delikatess Soße Zum Braten, Rapsöl, K-Classic Hähnchenbrustfilet Leicht Gewürzt, Gartenkrone Prinzessbohnen. lagi...
|
|
2837 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 1 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan frontalbruder
|