Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2023
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1917 kkal
|
Lemak: 47,76g | Prot: 127,35g | Karb: 249,16g.
Makan Pagi: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Просто Повидло Яблочное, Яйцо Куриное, Сегодня и Всегда Сливки 10%, Сарафаново Молоко 1,5%. Makan Siang: Картофель, Яйцо Куриное, Томатная Паста, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Куриное Филе. Makan Malam: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Куриное Филе Вареное, Соевый Соус, Liebendorf Сыр Маасдам, Granmulino Макароны, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Маримолоко Сгущенка 1%, Перекресток Оладьи, Сарафаново Молоко 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|