Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2023
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1798 kkal
|
Lemak: 55,71g | Prot: 124,45g | Karb: 193,04g.
Makan Pagi: Bombbar Topping Сгущенка, Самокат Мука Ржаная Цельнозерновая, Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Nafoods Манго Сушеное King. Makan Siang: Мандарин, Сливы. Makan Malam: Protein Rex Брауни Шоколадный, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Бондюэль Маслины без Косточки, Мандарины, Форель на Пару. Camilan/Lainnya: Семушка Кешью Жареный, Nafoods Манго Сушеное King. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuzkina86
|