Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2023
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1642 kkal
|
Lemak: 48,24g | Prot: 117,91g | Karb: 187,53g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Грецкие Орехи, Яичный Желток, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Cheese Gallery Сыр Пармезан, Ноль Грамм Сироп Шоколадный, Смак Хлеб Кайзер, Яичный Белок, Черная Смородина. Makan Siang: Ноль Грамм Сироп Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Болгарский Перец, Шампиньоны, Магнит Груша Китайская, Kuhne Горчица Острая Дижонская, Шпинат, Красный Лук, Помидоры, Квашеная Капуста, Увелка Перловка, Мираторг Бургер из Розовой Телятины. Makan Malam: Перекресток Авокадо, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Яичный Белок, Помидоры, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Кабачок. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ВечноСтройнеющая777
|