|
И сразу настроение хорошее, нравится мне , когда на весах меньше чем вчера)
|
102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 37,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
958 kkal
|
Lemak: 48,91g | Prot: 38,93g | Karb: 91,80g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Чай с Молоком. Makan Siang: Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Makan Malam: Яйцо-Пашот, Сыр-Бор Сыр Российский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ярче Сметана 20%, Морковь, Магнит Редька Зеленая. Camilan/Lainnya: МакКофе Кофе 3В1, Коммунарка Шоколад Молочный "Красная Шапочка", Ермолино Печенье Песочное Классическое. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|