|
bi hafta sonraya 104-105
kasım 1’e 99
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 65,82g | Prot: 57,50g | Karb: 150,94g.
Makan Pagi: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Patatesli Omlet, Patatesli Yumurta, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Makan Siang: Kırmızı Mercimek Çorbası, Peynirli Gözleme. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fthmydn
|