Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2023
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 50,63g | Prot: 111,41g | Karb: 66,73g.
Makan Siang: Frisbix Galleta de Arroz Integral *sin Sal* (Celeste/Azul), Finlandia Queso Untable Sabor Original, Atún en Agua (Enlatado), Huevo. Makan Malam: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Milanesa de Pollo al Horno, Milanesa de Pollo al Horno, Hellmann's Mayonesa Ahumada, Huevo. Camilan/Lainnya: Frisbix Galleta de Arroz Integral *sin Sal* (Celeste/Azul), Bon o Bon Bombon. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ♡OtakuMel♡
|