Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2015
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1278 kkal
|
Lemak: 54,45g | Prot: 50,64g | Karb: 156,49g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Капустный Салат, Говядина Отварная, Главсуп Борщ с Курицей. Camilan/Lainnya: Бабкины Семечки Семечки, Хлеб Черный, Пирожное Заварное, Апельсин. lagi...
|
|
1827 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Korty_K
|