Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2023
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1709 kkal
|
Lemak: 123,08g | Prot: 100,98g | Karb: 43,45g.
Makan Pagi: Ovo, Sadia Bacon, Abacate. Makan Siang: O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Costelinha. Makan Malam: Italac Queijo Mussarela, Ovo, Paleta Bovina. Camilan/Lainnya: Morangos, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Pura Vida Leite de Coco em Pó, Sementes Chia Secas. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adv_lud
|