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Morrendo de medo de me pesar. Tsc tsc tsc...Estava indo tão bem.
Na sexta me peso! o Importante é que já voltei aos trilhos.
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90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1192 kkal
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Lemak: 24,66g | Prot: 70,48g | Karb: 178,78g.
Makan Pagi: Mamão Papaia, Itambé Requeijão Light, Café, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Makan Siang: Batata Doce Cozida, Acelga, Carne de Porco do Lombo (Filé), Repolho Verde Cozido, Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Batata Assada, Alface, Tomates. Makan Malam: Sabor Light Sopa de Milho, Sabor Light Sopa de Milho. Camilan/Lainnya: Café, Cafezinho, Batata Doce, Nestlé Iogurte Grego Light, Mexerica. lagi...
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2720 kkal
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Latihan:
Musculação - 59 menit, Zumba academia - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
08 Apr 15 oleh anggota: rogerpaixao
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Ue, tem que encarar a balança! Assim não vale! Todo mundo já expôs suas vergonhas aqui! kkkkkkkkk
08 Apr 15 oleh anggota: BÁRBARA MAGRINHA
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08 Apr 15 oleh anggota: LINDSAY WOODS
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Carol, encara a balança logo e vira essa página! Rs
09 Apr 15 oleh anggota: danilobadaro
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Sejarah Berat Badan goulartcarolina
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