Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2023
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1568 kkal
|
Lemak: 63,01g | Prot: 147,97g | Karb: 103,86g.
Makan Pagi: Aurora Peito de Frango Defumado Bem Leve, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein, Tirol Queijo Mussarela (18g). Makan Siang: M&M's Amendoim, Quatá Ricota Fresca, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Salada de Folhas, Swift Carne Moída de Patinho, Carrefour Pão de Hambúrguer, Tomates. Makan Malam: Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirol Requeijão Cremoso Light, Patinho Grelhado, e.Wedel Milk Chocolate With Brownie Flavour. Camilan/Lainnya: Probiótica 100% Pure Whey Chocolate, Visconti Pão de Forma Integral, Romana Sanduíche Natural de Frango. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan geisciane roberta dasilva
|