Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2023
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1108 kkal
|
Lemak: 51,87g | Prot: 82,87g | Karb: 90,46g.
Makan Pagi: Орехи Макадамии, Орех Пекан, Lactel Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ветчина, Bionan Хлеб из Пророщенной Пшеницы. Makan Siang: Скумбрия Копченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Makan Malam: Lactel Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Скумбрия Копченая. Camilan/Lainnya: Банан, Сухие Семена Чиа, Хурма, Кефир 2,5%, Киви. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayana_baizhomart
|