Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2023
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1272 kkal
|
Lemak: 27,18g | Prot: 45,77g | Karb: 206,36g.
Makan Pagi: Aldi H-Milch 1,5%, Aldi Cranberries, Aldi Bio Flohsamen, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer. Makan Siang: Muffin, Zucker, Äpfel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Makan Malam: Rio D'oro Premium-Direktsaft Naturtrüber Apfelsaft, Mondo Italiano Spinat Ricotta Tortellini, Maggi Klare Gemüsebrühe. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aufundnieder
|