Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2023
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1292 kkal
|
Lemak: 45,41g | Prot: 90,79g | Karb: 134,96g.
Makan Pagi: Açúcar, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Ovo Cozido, Dolce Gusto Café Matinal, Abacate, Olé Geléia de Amora, Sabor Vital Pão de Forma sem Glúten e sem Lactose. Makan Siang: Tauste Bife Acebolado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Fubá. Camilan/Lainnya: Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kassiarebeca
|