Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2023
|
102,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
697 kkal
|
Lemak: 14,86g | Prot: 77,52g | Karb: 61,90g.
Makan Siang: Alesto Cashew-Cranberry-Mix, Äpfel, Aldi Magerquark. Makan Malam: Aldi Blattsalat Mix, Champignons, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Knorr Salatkrönung, Aldi Rinder-Hüftsteak. lagi...
|
|
2602 kkal
|
Latihan:
gehen - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bibi.braun
|