Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2023
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 25,59g | Prot: 85,80g | Karb: 155,48g.
Makan Pagi: Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Bio Flohsamen, Kaffee, Sojamilch, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Mühlenhof Wiener Würstchen, Zwiebeln, REWE Bio Hokkaido Kürbis , Salzkartoffeln. Makan Malam: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Quark Magerstufe. Camilan/Lainnya: Gekochtes Ei. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan summen
|