Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2023
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85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2287 kkal
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Lemak: 78,93g | Prot: 183,71g | Karb: 204,65g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Gutes Land Käseaufschnitt Leicht, Gut Drei Eichen Kasselerbraten, Edeka Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Goldähren Volles Korn Dunkel, Goldähren Vital & Vitamin Weizenmischbrot, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Kaffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasser, Ingwer, Orangen, Zitronensaft. Makan Siang: Landfreude Kartoffelpüree, Carat Klare Rinderbrühe, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Rama Cremefine 15%, Rama Cremefine 7%, All Seasons Blumenkohl Röschen. Makan Malam: King's Crown Premium Cornichons Knackig, mit Honig Verfeinert , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Sea Gold Regenbogen Forellen, Edeka Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Goldähren Volles Korn Dunkel. Camilan/Lainnya: Aldi Protein Riegel 50%, Aldi Protein Riegel 50%, Almare Seefood Heringshappen in Sherry-Aufguss, Hofmaier Geflügel Frikadellen . lagi...
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Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
18 Okt 23 oleh anggota: sjw*
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Sejarah Berat Badan SaschaM.
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