Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2023
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1140 kkal
|
Lemak: 43,13g | Prot: 68,57g | Karb: 115,08g.
Makan Pagi: Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе, Кофе, Рублевский МПЗ Паштет Нежный, Перекресток Чиабатта. Makan Siang: Макфа Макароны Отварные, Шармэль Зефир в Шоколаде, Куриные Голени, Кофе. Makan Malam: Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе, Петелинка Шницель. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan julia31_
|