Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2023
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1702 kkal
|
Lemak: 69,38g | Prot: 87,36g | Karb: 184,77g.
Makan Pagi: Молоково Молоко 2,5%, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Zero Сироп Пониженной Калорийности Сгущённое Молоко, Увелка Крупа Пшено, Сыр Российский. Makan Siang: Варенька Варенье Клубничное, Большая Кружка Сметана 20%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Makan Malam: Клементины, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Шпинат, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Свинина. Camilan/Lainnya: Фруто Няня Сок Яблоко и Персик. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vika.hydeet.
|