Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2023
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1237 kkal
|
Lemak: 53,90g | Prot: 60,81g | Karb: 112,83g.
Makan Pagi: Арбуз, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Ясо Тофу Морская Капуста. Makan Siang: Алтайские Сыроварни Сыр Сметанковый, Гречка Отварная, Ясо Тофу Морская Капуста, Ясо Тофу с Грибами. Makan Malam: Болгарский Перец, Огурец, Красные Помидоры, Лэнд Блинчики с Яблоком. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 202309
|