Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2023
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2034 kkal
|
Lemak: 98,12g | Prot: 150,03g | Karb: 144,94g.
Makan Pagi: Bonvida Сливки 10%, Эконива Молоко 2,5%. Makan Siang: Коломенское Вафли с Халвой, Яблоко, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сливы, Сладкий Красный Перец, Bonvida Сливки 10%, Помидоры, Авокадо. Makan Malam: Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кольраби, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо, Частная Сыроварня Сыр Халуми для Жарки, Груша. Camilan/Lainnya: Груша. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|