Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2023
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1952 kkal
|
Lemak: 52,46g | Prot: 128,56g | Karb: 250,90g.
Makan Pagi: Mandalina, Havuç, VOONKA Kolajen, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Muz, İçim Fit Yüksek Protein Kahveli, Onur Lor Peyniri. Makan Siang: Züber Hi Protein Bar Fıstık Ezmeli. Makan Malam: Kavun (Kokulu Kavun), Bahçıvan Light Dil Peyniri, Nimet Patatesli Rulo Börek, Beyaz Pide Ekmeği, Tat Kahvaltılık Sos. Camilan/Lainnya: Kabak Çekirdeği. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan permanganat
|