Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2023
|
42 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1531 kkal
|
Lemak: 31,81g | Prot: 65,59g | Karb: 170,23g.
Makan Pagi: JP Pereira Aveia em Flocos, Purity Leite de Soja Zero, Banana Nanica, Sabor da Terra Semente de Chia, Mel, Mexerica. Makan Siang: Tomates Cereja, Batata Inglesa Cozida. Makan Malam: Coca-Cola Coca Café , Snickers Snickers (45g), Smirnoff Vodka, Campari Campari, Whisky Amargo (Preparado), Red Bull The Melancia Edition , Carne do Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Pão de Mel, brownie de air fryer. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nofckingbody
|