Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2023
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1578 kkal
|
Lemak: 44,18g | Prot: 121,73g | Karb: 129,06g.
Makan Pagi: Махеевъ Горчица Русская, Майонез, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Сармич Сыр Пармезан Премиум, Геркулес Геркулес Монастырский. Makan Siang: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Красный Лук, Болгарский Перец, Мистраль Булгур с Нутом по-Восточному, Брокколи, Куриное Филе. Makan Malam: Тыквенные Семечки, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Вино Сухое, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень. Camilan/Lainnya: Магнит Слива, Болгарский Перец. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eva.sar
|