Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2023
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
718 kkal
|
Lemak: 28,59g | Prot: 21,42g | Karb: 287,07g.
Makan Pagi: ВкусВилл Семена Чиа, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3,2%. Makan Siang: Яблоко, Спаржа по-Корейски, Рис Отварной. Makan Malam: Кукуруза Вареная, Магнит Свити, Рублевский МПЗ Сардельки Докторские. Camilan/Lainnya: Биокор Шрот Расторопши, Ферреро Тик Так. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizka.p
|