Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2023
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1706 kkal
|
Lemak: 60,24g | Prot: 92,08g | Karb: 204,44g.
Makan Pagi: Печенье Простое или на Кефире , Чай. Makan Siang: Гречневая Каша с Молоком, Лечо, Толмачев Котлеты Рубленые из Курицы, Винегрет. Makan Malam: Гречневая Каша с Молоком, Толмачев Котлеты Рубленые из Курицы, Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Салат Овощной с Маслом, Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Чай, Макароны с Маслом, Гречневая Каша с Молоком, Макароны с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки, Пятерочка Груша Конференция, Банан. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DJArelaw
|