|
Даже разгрузку не делала, по стандарту 10т.шагов. Что это было, зачем приходил этот килограмм, что он хотел)))
|
103,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 37,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1651 kkal
|
Lemak: 91,92g | Prot: 63,28g | Karb: 171,64g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Российский 50%, Булкин Лаваш Армянский Листовой, Олейна Подсолнечное Масло , Подсолнечное Масло, Яйцо, Вологодские Продукты Молоко 2,5%. Makan Siang: Чай с Молоком, Коммунарка Шоколад Молочный "Красная Шапочка", Ярче Сметана 20%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Перловка Отварная. Makan Malam: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 2,5%, Банан. Camilan/Lainnya: Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|