Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2023
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 53,50g | Prot: 114,74g | Karb: 160,68g.
Makan Pagi: Черная Смородина, Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Белок, Твой Дом Лепестки Миндальные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Кофе (из Молотых Зерен), Ноль Грамм Сироп Шоколадный, Замороженная Вишня, Геркулес Монастырский, Смак Хлеб Кайзер. Makan Siang: Chikalab Chikasport Protein Dark Chocolate, Нектарин, Магнит Груша Китайская, Лайм Лайм, Морковь, Вкусарт Форель Радужная Стейк на Коже, Помидоры, Красный Лук, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Шпинат. Makan Malam: Индилайт Филе Грудки Индейки, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Целая Тонкая Быстрозамороженная, Брюссельская Капуста (Замороженная), Ашан Шампиньоны. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ВечноСтройнеющая777
|