Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2023
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 55,88g | Prot: 93,73g | Karb: 101,67g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Ovo (Inteiro), Bauducco Torrada Integral, Queensberry Geléia de Amora, Requeijão. Makan Siang: Beterraba Cozida, Carne de Porco do Lombo (Filé), Heinz Ketchup, Tomates. Makan Malam: Beterraba Cozida, Carne de Porco do Lombo (Filé), Tomates. Camilan/Lainnya: Suco de Laranja Natural, Ovo (Inteiro), Bauducco Torrada Integral, Queensberry Geléia de Amora, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. lagi...
|
|
2531 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Josie_Oliv
|