Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2023
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2050 kkal
|
Lemak: 97,07g | Prot: 92,15g | Karb: 204,60g.
Makan Pagi: Санта Бремор Антарктик Криль Крем-Паста Авокадо, Вареное Яйцо, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Makan Siang: Белые Грибы (Обжаренные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пискаревский Сметана 15%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Makan Malam: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Слойка с Сосиской , Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Зерница Вафли со Вкусом Шоколада, Избенка Джем Апельсин Лимон, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anza88
|